Las Mejores Rodilleras para Correr: Cuando usar y cual comprar

Las Rodilleras para correr son ortesis de uso netamente terapéutico, para personas o atletas que presentan lesiones de rodilla, por lo cual antes de usar este tipo de rodillera, te recomendamos visitar al fisioterapeuta, ya que de esta forma no te expones a sufrir más lesiones o empeorar la que ya tienes.

Partiendo desde ese punto, las Rodilleras para correr son elementos que ayudan a la rehabilitación oportuna, por lo tanto si quieres conocer más sobre sus características, ventajas y beneficios, te recomendamos leas todo el contenido.

Comparativa de Rodilleras para Correr

Rodillera
DonJoy Reaction WEB Knee Brace, Blue, Medium/Large by DONJOY
Bauerfeind Genuine Train - Rodillera de apoyo – Apoyo...
Youngdo Rodillera Deportiva Articulada Ajustable para Rótula y...
CompressionGear Rodillera - Protector con Estabilizador Lateral...
Rodillera con estabilizadores laterales y almohadillas de gel...
Valoraciones
-
-
-
-
-
Opiniones
-
-
-
-
-
Talla
M y L
Del 0 a 7
31-42cm
L,P y M
Talla única
Material
Elastómero
Tejido tridimensional y silicona incorporada
Neopreno de calidad
Almohadillas de Neopreno
Neopreno
Prime
-
-
-
-
Calidad Precio
Rodillera
DonJoy Reaction WEB Knee Brace, Blue, Medium/Large by DONJOY
Comprar
Valoraciones
-
Opiniones
-
Talla
M y L
Material
Elastómero
Prime
-
Comprar
Mejor Valorado
Rodillera
Bauerfeind Genuine Train - Rodillera de apoyo – Apoyo...
Comprar
Valoraciones
-
Opiniones
-
Talla
Del 0 a 7
Material
Tejido tridimensional y silicona incorporada
Prime
-
Comprar
Barata
Rodillera
Youngdo Rodillera Deportiva Articulada Ajustable para Rótula y...
Comprar
Valoraciones
-
Opiniones
-
Talla
31-42cm
Material
Neopreno de calidad
Prime
-
Comprar
Rodillera
CompressionGear Rodillera - Protector con Estabilizador Lateral...
Comprar
Valoraciones
-
Opiniones
-
Talla
L,P y M
Material
Almohadillas de Neopreno
Prime
-
Comprar
Rodillera
Rodillera con estabilizadores laterales y almohadillas de gel...
Comprar
Valoraciones
-
Opiniones
-
Talla
Talla única
Material
Neopreno
Prime
Comprar

Lesiones comunes que tienen los Corredores

Nuestras rodillas son articulaciones que junto con los pies soportan todo el peso del cuerpo, por lo tanto se ven expuestas a sufrir cualquier tipo de lesión, sin importar si eres corredor profesional o amateur. Es decir que la rodilla puede sufrir alguna lesión ya se por exceso de ejercicios, sobrepeso, problemas de entrenamientos, incluso hasta por problemas anatómicos.

Sin embargo es muy común ver a corredores amateurs lesionarse más seguido, y esto se debe a que no cuentan con el equipo necesario o no tienen el apoyo de un entrenar profesional, a diferencia de un corredor de elite, el cual tiene una rutina de entrenamiento, la cual le ayuda a escuchar su cuerpo, a mejorar la postura para correr, e incluso a correr adecuadamente.

Los corredores tanto profesionales como amateurs pueden sufrir las siguientes lesiones:

  • La Rodilla del corredor: Es una lesión muy común en los corredores, sin embargo cualquier tipo de persona también puede padecer del mismo, este es ocasionado debido al roce que existe entre la rótula con el fémur. Es un dolor que se origina en la parte baja de la rótula o patela, y que manifiesta con un dolor agudo después de correr.
  • Periostitis tibial: Todos los corredores profesionales o deportistas que entrenan con intensidad, se ven afectados con la Periostitis tibial, esta surge cuando se inflama la membrana que cubre la tibia, ocasionando un dolor agudo en la rodilla. La Periostitis tibial se origina debido a la vibración del musculo con la unión del hueso, ocasionando de esta manera una inflamación severa.
  • Condromalacia: La condromalacia rotuliana es el desgaste que se origina en el cartílago ocasionando el roce entre la rótula y el músculo, de tal modo que la rótula se desplaza hacia el exterior y en casos no comunes al interior. Es un tipo de lesión que requiere de cirugía para la recuperación.
  • Tendinopatia rotuliana: También conocida como rodilla del saltador, la misma se da cuando el tendón patelar se inflama, dicho tendón es el vínculo entre la rótula y la tibia, mismo que permite los movimientos de extensión de la pierna.

Beneficios de usar Rodilleras para Correr

Las rodilleras para correr solo se deben usar con receta médica, son ortesis que dan soporte a la rótula, alivian el dolor y evita que la rótula trabaje fuera de su lugar.

Además cuenta con los siguientes beneficios:

  • Analgésicas: Las rodilleras para correr son perfectas para personas que tienen artritis, reducen el dolor considerablemente y ayudan a prevenir lesiones en los deportivas.
  • Compresión: Sin importar el tipo de rodillera para running que compres, estas generan compresión en las articulaciones, evitando así la inflamación y el dolor que se origina por alguna lesión.
  • Restricciones: Este tipo de rodillera limita los movimientos de la rodilla para que la misma trabaje correctamente, además limita a nuestro cuerpo a realizar acciones exageradas evitando las lesiones.

Las Mejores Rodilleras para Correr: Tipos y Modelos Recomendados

Cómo pudiste observar, la rodilla se expone al estrés y tensión cuando corremos, ocasionando lesiones severas, a raíz de esto existen distintos tipos de rodilleras para cada caso en especial y en Rodilleras.Org tenemos lo necesario:

Rodillera Reaction de DonJoy

DonJoy Reaction WEB Knee Brace, Blue, Medium/Large by DONJOY
Diseño web de un nuevo elastómero; Patella stayes en una posición neutral y mantendrá en una alineación central
85,00 EUR

Donjoy es una rodillera profesional, diseñada exclusivamente para correr, mantiene a la rótula en una posición neutral y alineada, con la finalidad que la misma se desvíe, cuenta con un diseño novedoso de exoesqueleto el cual se adapta perfectamente a los movimientos.

Sus principales beneficios son: Amortiguar impactos y absorber la vibración, dar estabilidad a la rótula y aliviar el dolor producidas por las lesiones, por si fuera poco son usadas para condromalacia, tendinosis y sindrome de Osgood-Schlatter.

Pero aún hay más, su diseño es ergonómico y compacto, con un forro de malla y marco abierto, el cual brinda confort al momento de correr o entrenar, fabricado con 85% Nylon y 15% Lycra (Spandex).

Donjoy dispone de un diseño sofisticado, el cual permite flexionar las rodillas sin sentir molestias o dolores, y por si fuera poco, cuenta con una funda interior transpirable, la misma genera compresión evitando así que se origine irritaciones en la piel o rodilla.

DonJoy Reaction WEB Knee Brace, Blue, Medium/Large by DONJOY
  • Diseño web de un nuevo elastómero
  • Patella stayes en una posición neutral y mantendrá en una...
  • Absorbe los impactos y turnos cepas lejos de la rodilla

Rodilleras Genutrain

Bauerfeind Genuine Train - Rodillera de apoyo – Apoyo...
Fabricado en Alemania con los más altos estándares de calidad.
66,13 EUR

Genutrain es considerada por muchos, la mejor rodillera para correr, su diseño elegante y sobre todo sofisticado la colocan en un puesto privilegiado, por si fuera poco, más de 1000 usuarios quedaron satisfechos con la calidad de materiales que cuenta.

Es una rodillera que estimula y aumenta la circulación sanguínea, reduce la hinchazón y el edema, proporciona compresión en el tejido blando, aliviando el dolor considerablemente, pero aún hay más, ya que gracias a su almohadilla de silicona incorporada deja a la rótula libre de presión.

Su diseño con tejido tridimensional favorece a la recuperación y evita el edema de ventana, pero además, Genutrain da estabilidad a la articulación sin limitar los movimientos de la misma, es decir que te brinda confort al momento de entrenar.

Nose puede esperar mejor de Genutrain, una marca Alemana, la cual antes de lanzar un producto, estos pasan por pruebas de calidad, con la finalidad de ofrecer lo mejor de lo mejor a un precio considerable.

Bauerfeind Genuine Train - Rodillera de apoyo – Apoyo...
  • La almohadilla de silicona Omega incorporada deja la...
  • Fabricado en Alemania con los más altos estándares de...

YOUNGDO Rodillera Deportiva

Ahora es el turno de YOUNGDO, una rodillera para running ajustable, antideslizante y ergonómica, ideal para tratamientos como esguince y meniscos. Esta diseñada con tiras de silicona, mismas que evitan que la rodillera resbale.

Además de ser una rodillera deportiva, es ortopédica, la cual mejora la estabilidad de la rótula y previene lesiones, esto gracias a su almohadilla de SBR, pero eso no es todo, sus dos resortes de metal dan mejor soporte a las rodillas durante los ejercicios o cuando estas corriendo.

Dispone de velcros resistentes, los cuales permiten que el ajuste se adapte a la necesidad de cada uno, asimismo su material transpirable evita que se genere salpullido, es decir que es de secado rápido y no presenta ningún olor desagradable.

YOUNGDO no solo es usado para correr, sino también para actividades como ser el senderismo, fútbol, tenis, Squat y muchas más. También puede prevenir lesiones como el desgarro de ligamentos, desgaste de meniscos y evitar el desplazamiento de la rótula.

Youngdo Rodillera Deportiva Articulada Ajustable para Rótula y...
  • 【NO SE VA DESLIZANDO】Con las tiras de silicona...
  • 【PROTECCIÓN DE LA RODILLA】Esta rodillera ortopédica...
  • 【PREVENCIÓN DE LA LESIÓN】Esta rodillera rotuliana, con...

CompressionGear Rodillera

Ahora es el turno de CompressionG, una rodillera con protección lateral para aliviar el dolor, diseñada con almohadillas de neopreno las cuales favorecen a la recuperaciones de lesiones, además previene lesiones y mantiene a la rotula en su lugar, de esta forma la rodilla trabaja en la posición correcta.

Da apoyo y estabilidad a la articulación, y reducen el tiempo de recuperación tras una lesión, por si fuera poco, alivia el dolor, el estrés y la presión que se generan en la rodilla, ideal para corredores y atletas profesionales.

CompressionG no solo es usada para correr, sino para tratar lesiones como rotulas dañadas, ligamentos rotos y ruptura de meniscos, pero eso no es todo, esta marca se toma muy enserio la satisfacción del usuario, por lo que si la rodillera no te agrada o no es lo que esperabas, no te preocupes, ya que cuentan con un departamento de devolución rápido y eficaz.

Por lo tanto si estas pensando en comprar una rodillera para correr que ofrezca calidad al mejor precio, entonces CompressionG es la indicada, solo dale click y disfruta de los increíbles beneficios de esta marca.

CompressionGear Rodillera - Protector con Estabilizador Lateral...
  • ✅ PROTEGE - Nuestra rodillera le permite estar activo y...
  • ✅ APOYO Y ESTABILIZACIÓN - Al limitar el movimiento,...
  • ✅ ALIVIA EL DOLOR - Nuestras rodilleras brindan alivio...

Rodillera con estabilizadores laterales y almohadillas de gel para rodilla

Finalmente te presentamos a Bodyprox, una marca de rodilleras para correr de calidad y sobre todo profesional con más de 5000 opiniones positivas en amazon, es considerada por muchos una de las mejores en el mercado deportivo.

Este tipo de rodillera cuenta con ajuste universal, estabilizadores flexibles, correas de velcros resistentes, almohadillas de gel par absorber el impacto y materiales transpirables, pero eso no es todo, ya que además de contar con excelentes prestaciones son super económicas.

Entre sus principales características y beneficios que ofrece, están las siguientes: dar ajuste y soporte a la rodilla, aliviar la presión, reducir el estrés y prevenir las lesiones cuando ejercitamos o corremos.

Y si eso te parece poco, pues también es transpirable, por lo que absorbe el sudor causado por los entrenamientos, es decir que tus articulaciones estarán libres de irritaciones o salpullidos.

Para comprar esta increíble rodillera solo basta con darle click abajo y elegir la talla que mas se adapte a tu rodilla, así que no pierdas más el tiempo y llévate este modelo a precio regalado.

Rodillera con estabilizadores laterales y almohadillas de gel...
  • Ajuste universal (talla única) – No hay nada más...
  • Estabilizadores flexibles: sujeción perfecta para aliviar...
  • Correa de velcro diseñada --- correa de apoyo para la...

Cómo cuidar una rodilla para evitar lesiones

Antes de nada recuerda que si no tienes lesiones en la rodilla, NO es necesario el uso de las rodilleras para correr, esto solo ocasionara que te lesiones, sin embargo si quieres proteger tus rodillas, te dejamos algunos consejos:

  • Fortalecer: En Rodilleras.Org entendemos la importancia que tiene la rodilla en cualquier deporte, en este caso “Correr profesionalmente”, para cuidarlas es necesario fortalecer los músculos y tendones de la pantorilla.
  • Calzado adecuado: Elige el zapato o calzado para running ideal, si eres profesional o quieres iniciar en este deporte, es necesario que cuentes con la indumentaria necesaria, y un calzado deportivo es lo recomendable.
  • Terreno de entrenamiento: Para que nuestros músculos se fortalezcan, el campo deportivo o superficie es importante, por lo que es recomendable alternar  ya sea en cemento, tierra, pasto o hierba.
  • Estiramientos: Cualquier deporte requiere de un calentamiento o estiramiento previo y después de los entrenamientos, ya sea con terapias frías o alternando frío y calor. Con esto reducimos el riesgo de lesiones.
  • Médico especialista: Si bienes saliendo de alguna lesiones o tienes alguna dolencia, es necesario consultar con el médico especialista, ya que acorde a nuestro cuadro clínico, podremos realizar cierto tipo de entrenamientos o usar algún tipo de indumentaria.

Cuál es la Mejor Rodillera para Correr

Ahora que ya conoces más sobre las rodilleras para correr, seguramente te preguntas ¿Cuál es la mejor de todas?, de hecho suelo pasar ya que existen muchos modelos que ofrecen increíbles beneficios a un bajo costo. Sin embargo en base a nuestro análisis de las 5 mejores rodilleras para running podemos determinar que YOUNGDO es la que ofrece mejor calidad a un precio razonable.

DISUPPO Rodillera Deportiva, Profesional Rodillera con Bisagras,...
  • ✅ Exclusiva patente: Diseño pionero bajo patente que...
  • ✅ Correas ajustables sin aros: Nuestra rodillera cuenta...
  • ✅ Estabilidad lateral garantizada: Le proporcionamos una...

Pero eso no es todo, la misma está fabricada con velcros robustos y duraderos, es ergonómica y da una sensación de calidez al usarla.

Ofertas de las Rodilleras para Correr

Si aún no decides cual comprar, descuida, que preparamos las mejores ofertas de rodilleras para correr, aprovecha esta oportunidad y compra la que más se adapte a tu lesión y presupuesto.